برای یادگیری هیچ وقت دیر نیست

ثبت و انعکاس تجربیات معلمان

برای یادگیری هیچ وقت دیر نیست

ثبت و انعکاس تجربیات معلمان

معجزات هویج برای سلامتی

معجزات هویج برای سلامتی

هویج با سایر مواد مغذی بیش از حد پر شده است این یک منبع عالی از ویتامین K است برای لخته شدن خون و ساختمان استخوان ضروری است این هم یک منبع بزرگ از ویتامین C، همراه با فیبر و پتاسیم است.آب هویج برای سلامت قلب و عروق خوب است. کاروتینوئید، یک نوع از رنگدانه ی محلول در چربی در گیاهان که فواید آن برای اولین بار در سلامتی در اوایل قرن بیستم کشف شد.اعتقاد بر این است که کاروتنوئید به دلیل پتانسیل آنتی اکسیدانی بالا خود به محافظت از سیستم قلبی و عروقی کمک می کند. برخی از تحقیقات نشان می دهد که مصرف یک لیوان آب هویج تازه در روز می تواند فعالیت آنتی اکسیدانی را تقویت و به کاهش فشار خون کمک می کند.تغذیه با هویج برای کودکان مبتلا به اسهال حاد می تواند روند بهبودی را تسریع کند. هویج برای عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری است و در ئدرمان سرطان ریه/ سرطان پروستات و سرطان کولورکتال نقش موثری دارد.
نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد