برای یادگیری هیچ وقت دیر نیست
ثبت و انعکاس تجربیات معلمانبرای یادگیری هیچ وقت دیر نیست
ثبت و انعکاس تجربیات معلمان۴وقت آب خوردن
با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید.
دو لیوان آب: بعد از بیداری -- کمک می‌کند به فعال کردن ارگان‌های داخلی
یک لیوان آب: ۳۰ دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا
یک لیوان آب: قبل از گرفتن حمام -- کمک می‌کند به کاهش فشار خون
یک لیوان آب: قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد